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发布时间:2015-03-25 08:16:53来源:pcbaby进入论坛

  春困袭来,人也变得懒洋洋的了,再加上孕期易疲劳,孕妈咪的精力是越发下降了,可是为了生个聪明宝宝,许多孕妈咪在怀孕初期就开始想着接下来该如何给宝宝进行胎教。讲故事?做互动?胎教方式太复杂,有些孕妈可能坚持不下去,想要轻轻松松就可以进行胎教教育?那就来看看小编的懒人胎教法吧!

  一、悠闲听音乐,胎教也能这样来  春光明媚,一曲悠扬的音乐最让人感到惬意和舒心,音乐胎教能使孕妈咪心旷神怡,心情舒畅,从而改善不良情绪,产生良好的心境,并将这种信息传递给腹中的胎儿,使其深受感染。同时,优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象,使他朦胧地意识到,世界是多么和谐,多么美好。

懒人胎教法 总有一种适合于你

  图片素材来源于华盖

  How?音乐胎教好处多多

  ·孕妈咪在进行音乐胎教时,选择自己喜爱的乐曲,并随着音乐表现的内容进行联想,不仅能够达到心旷神怡的意境,还可以调节心态,拥有一个乐观、开朗、愉快的心情。

  ·音乐胎教一般在孕24周开始,这时候宝宝听觉功能建立,这时候聆听音乐不仅促使其神经元的轴突、树突及突触的发育,而且还为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础,促进腹中的宝宝健康成长。

  What?音乐胎教这样做

  ·音乐类型:

  给胎宝宝听的音乐,主要是轻松、活泼、明快,以C调为主。但也是因人而异的,有的胎儿“淘气”,有的“调皮”,也有一些是老实、文静的。一般来讲,给那些活泼好动的胎儿听一些节奏缓慢、旋律柔和的乐曲,如“摇篮曲”;而给那些文静、不爱活动的胎儿听一些轻松活泼、跳跃性强的儿童乐曲、歌曲,如“小天鹅舞曲“等。那将对胎儿的生长、发育起到更明显的效果。

  ·音乐频率:

  胎教音乐最大的特点就是节奏性。正常胎儿的心跳频率大多是在120~160次/分钟,只有当音乐的节拍速度与胎儿心跳的节拍速度大致吻合的时候,胎儿在母体中的情绪才容易安定下来。所以,在音乐的选择上应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律,比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等,最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐。

  ·声音强度:

  孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐,每次不超过20分钟,每天1~2次。用录音机放音,孕妇距音箱1.5~2米,音箱的音强在65~70分贝。如果用耳机在孕妇腹壁放音,则耳机处为60分贝即可。

  

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