您的当前位置:首页 > 新闻中心 > 亲子乐园 > 怀孕期
发布时间:2014-06-05 06:46:57来源:妈妈网进入论坛

必看!孕期吹空调8个实用建议

  孕妇能吹空调吗?

  气候变化容易使人产生不适,身在特殊时期的孕妈妈对环境的改变更是敏感,适当利用空调调节温度,有利于孕妇们保持平和的心态,对妈妈和宝宝都有好处。

  只要使用方法正确,孕妇吹空调不会对胎儿健康造成威胁,而且利大于弊。

  有的人担心,孕妇吹空调会带来各种各样的问题,其实,这些“问题”也许没有你想象的严重,只要在使用空调的时候注意一下就可以避免了。

  怀孕后,孕妇的身体免疫力下降了,这意味着你比从前更容易患病。所以,吹空调要比从前小心些,保证室内空气质量,同时避免感冒。孕妇吹空调都有哪些讲究呢?

  孕妇吹空调注意事项

  1、空调避免过凉导致感冒,将空调的温度定在23至28度,室内感觉微凉就可以。切忌温度太低和室外温差太大。建议你使用空调时室内温度保持在26℃-28℃之间。这样你会觉得比较舒适。如果你的办公室里空调温度开得非常低,你没有办法控制室内温度,也不需要过于担心,室内的低温一般不会伤害到你的宝宝,你温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。

  2、孕妈咪使用空调,要经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜空气进入。

  3、出汗时最好不要直接吹冷风

  4、不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻,或者在走之前半小时先把空调关了,在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗,等室内温度略微回升后再开窗。

  5、孕妈咪皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妈咪要避免自己的位子直吹到空调的冷风。

  6、及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒,特别是长时间不开机前要清洁。

  7、晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。

  8、多喝开水。

相关阅读:
【免责声明】滦县生活网转载此信息仅为网友提供更多信息目的,并不代表滦县生活网同意文章的说法或描述,也不构成任何的建议,对本文有任何异议,或者我们侵犯到了您的权利,请联系我们,我们将及时删除。

我要讲两句

头像
  游客发表   验证码:  
关注滦县生活网官方微信,随时随地了解滦县身边事。